Друзья мои, прекрасная новость! Я начинаю он-лайн трансляции утренней зарядки. Готова поделиться с Вами своим многолетним опытом. А с теми, кто меня не знает,, давайте знакомиться.
Меня зовут Татьяна Коновалова.
С 2008г. Сертифицированный инструктор по Шри Шри Йоге, консультативный член Национальной Аюрведической Медицинской Ассоциации (НАМА), Мастер Аюрведических и классических массажей. 15 лет провожу занятия по йоге и восточным танцам.
Я приглашаю Вас на зарядку, причём - у Вас дома! 🏃♀
🕡 Мы будем встречаться в ZOOM по понедельникам, средам и пятницам в 6.30 утра (мск).
🤸♀ Каждый раз Вас ждёт оригинальная и весёлая разминка, мягкая растяжка, суставная гимнастика, пранаямы, элементы самомассажа, море позитива и улыбок!
🎥 Запись каждого эфира будет сохраняться до следующего занятия в закрытой группе в WhatsApp. Оплата за участие – данейшн, т.е. на Ваше усмотрение.
✒ Чтобы присоединиться к занятиям, напишите коротко о себе личным сообщением в WhatsApp +79059906449.
